Zainwestuj w Swoje zdrowie

EEG Biofeedback
Neurofeedback

Czym jest biofeedback?

EEG Biofeedback, znany również jako neurofeedback, to nieinwazyjna, nowoczesna, naukowo potwierdzona metoda, która pozwala na świadome kontrolowanie aktywności mózgu. Podczas sesji EEG Biofeedback specjalne czujniki rejestrują fale mózgowe, a Ty otrzymujesz w czasie rzeczywistym informacje zwrotne o tym, jak pracuje Twój mózg. Dzięki tym informacjom uczysz się, jak wpływać na swoje fale mózgowe, co prowadzi do poprawy zdrowia psychicznego i funkcji poznawczych.

Korzyści z terapii biofeedback:

  • Redukcja stresu i lęku: Nauczysz się technik, które pomogą Ci zrelaksować ciało i umysł, zmniejszając poziom stresu i poprawiając jakość życia,
  • Poprawa koncentracji i pamięci: Biofeedback pozwala na optymalizację fal mózgowych, co przekłada się na lepszą koncentrację, efektywność w pracy oraz zdolność do nauki,
  • Zarządzanie emocjami: Odkryjesz, jak skutecznie wpływać na swoje emocje, co pomoże Ci lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach życiowych,
  • Poprawa jakości snu: Regularne sesje mogą pomóc w optymalnym rytmie snu, prowadząc do głębszego i bardziej regenerującego wypoczynku,
  • Zarządzanie bólem: Biofeedback jest skuteczną metodą w leczeniu bólu przewlekłego, migren czy napięciowych bólów głowy,
  • Zwiększenie ogólnego poczucia dobrostanu: Dzięki harmonizacji funkcji organizmu, poczujesz się zdrowsza, zdrowszy, bardziej zrelaksowana, zrelaksowany – czyli gotowa, gotowy na wyzwania dnia codziennego.

KIEDY WSKAZANE JEST ZASTOSOWANIE TERAPII / TRENINGU EEG BIOFEEDBACK

NAUKOWO POTWIERDZONE!

C
przewlekły stres
C
zaburzenia lękowe
C
trudności w koncentracji
C
uzależnienia i współuzależnienie
C
stany depresyjne
C
probelmy z uczeniem
C
problemy ze snem
C
przewlekły ból
C
traumy

Jak wygląda terapia?
Każda sesja biofeedback jest dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb. W komfortowych warunkach, pod okiem doświadczonego terapeuty / trenera, uczysz się, jak regulować swoje ciało i umysł. Zwykle pierwsze efekty zauważalne są już po kilku sesjach, a pełne korzyści przynosi cykl 10-20 sesji, w zależności od Twoich celów i problemów, nad którymi pracujemy.

Dlaczego warto skorzystać z treningu biofeedback?

Terapia biofeedback to inwestycja w siebie – w swoje zdrowie, spokój ducha i lepsze życie. To narzędzie, które pozwala na skuteczną i trwałą zmianę, prowadząc do lepszego radzenia sobie z wyzwaniami codzienności. Dzięki biofeedbackowi nie tylko poprawisz swoje samopoczucie, ale również nauczysz się, jak skutecznie zarządzać stresem i emocjami, co przyniesie korzyści na całe życie.

W TERAPII I TRENINGU BIOFEEDBACK BARDZO WAŻNA JEST REGULARNOŚĆ ODBYWANYCH SESJI

Kto prowadzi terapię i trening EEG Biofeedback?

Artur Zwiech – certyfikowany trener, terapeuta Biofeedback

Moje kwalifikacje:

  • Certyfikowany trener Biofeedback – szkolenie HPM Medical; 
  • Psychotraumatologia – studia podyplomowe – Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” w Warszawie;
  • Psychologia – jednolite studia magisterskie – Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” w Warszawie (w trakcie);
  • Terapia uzależnień oraz współuzależnienia – studia podyplomowe – Akademia Nauk Społecznych i Medycznych w Lublinie;
  • Psychologia uzależnień – studia podyplomowe – Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” w Warszawie;
  • Certyfikowany konsultant kryzysowy – szkolenie w Instytucie Pozytywnej Terapii Kryzysu;
  • Mentor Kryzysowy –  szkolenie w Instytucie Pozytywnej Terapii Kryzysu;
  • Dyplomowany Coach – Szkoła Coachingu – Grupa Set.

oraz inne liczne szkolenia z zakresu psychologii, psychoterapii oraz coachingu.

Odbyłem staż – 720 godzin – w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Ciborzu.

STANDARDOWY PLAN TERAPII / TRENINGU EEG BIOFEEDBACK

1. Sesja zapoznawcza

Zapoznajemy klienta z metodą EEG Biofeedback, przeprowadzamy skrócony wywiad oraz wykonujemy 5 sesji relaksacyjnych oraz 3 sesje na koncentrację

2. Analiza Fal Mózgowych (mini QEEG)

Wykonujemy analizę fal mógowych (Delta,Theta, Alpha SMR, Beta1, Beta2 HiBeta, Gamma) w 4 punktach na głowie (F3, F4, C3, C4)

3. Omówienie wyników analizy i przygotowanie planu terapii i treningu

Na podstawie wyniku analizy fal mózgowych określamy, są zbyt aktywne, a które należy wzmocnić. Następnie planujemy trening aby wzmocnić fale pozytywne oraz osłabić fale negatywne i fale napięciowe. W przypadku treningu pogłębionego procedura może się różnić od standardowej

4. Przeprowadzenie cyklu treningów

Pierwszy cykl obejmuje od 10 do 15 sesji. Podczas każdej sesji wykonujemy od 12-20 rund treningu

5. Ponowna analiza fal mózgowych i ewentualna korekta treningu

Po pierwszym cyklu treningu ponownie przeprowadzamy analizę fal mózgowych i weryfikujemy postępy. Na tym etapie możliwa jest modyfikacja planu treningu

6. Kontynuacja treningu do osiągnięcia zaplanowanych aktywności POSZCZEGÓLNYCH fal

Kontynuujemy trenig w celu uzyskania optymalnej aktywności poszczególnych fal mózgowych

PRZECIWSKAZANIA

Terapia EEG Biofeedback jest generalnie uznawana za bezpieczną i skuteczną w wielu przypadkach, ale istnieją pewne przeciwwskazania i sytuacje, w których należy zachować ostrożność. Oto niektóre z nich:

  • Napady padaczkowe;
  • Choroby psychiczne;
  • Zaburzenia rytmu serca i inne poważne problemy kardiologiczne; 
  • Zaburzenia neurologiczne;
  • Dzieci poniżej 6. roku życia;
  • Brak motywacji lub współpracy ze strony pacjenta;

Przed rozpoczęciem terapii/treningu przeprowadzamy szczegółowy wywiad, w celu wyeliminowania ewentualnych zagrożeń.

    Cennik

    ZŁ150/sesja

    • ANALIZA FAL MÓZGOWYCH (MINI QEEG) WRAZ Z OMÓWIENIEM

    ZŁ120/sesja

    • SESJA STANDARDOWA (45-60 MINUT)

    Cena ustalana indywidualnie

    • TERAPIA / TRENING POGŁĘBIONY